柔らかに柔らかに

今日のメッセージは

『ゆっくりを

意識してごらん？

肩の力抜く

イメージをしてごらん

気合を入れたい時ほど

一緒に力を抜いてごらん

最小の動きで

最大の効果を

イメージしてごらん

いつだって

他力が入る

余白を意識

してみてごらん』

固いものほど

折れやすい

適度な柔らかさがあるほうが

いろんな事ができちゃう

だからこそ

肩の力も抜きながら

進んでみよう