やりすぎは逆に倒れちゃうよ

今日のメッセージは

『やりすぎてない？

無理してない？

いいんだよ

たまには休んで

いいんだよ？

たまには遊んで

頑張りすぎないで

無理しすぎないで？

肩の力を

抜いてみよう

もっともっと

緩めてみよう』

心も身体も

緩めてみて

ぎゅーーってしすぎたら

痛くなっちゃう

ゆるゆるゆるゆる

行ってみよう