ゆっくりを意識して

今日のメッセージ

『緩やかに

穏やかに

あまり焦るでない

あまり力むでない

ゆるゆる

肩の力を抜いてごらん

背伸びせずとも

力まずとも

お主はできる

いつも通りでいい

そのままでいい

深呼吸して

スタートしてみよ

ありのままこそ

一番力が出んるんじゃよ』

スタートで力みそうだからこそ

意識してゆるゆるで行こう

スタートダッシュも

しなくていいよ

貴方のペースを

意識してみよう