大きく深呼吸

2020/11/19 08:26

頭を休ませて


今日のメッセージは
『あまり無理するでないよ
あまり酷使するでない

焦らずとも
すべて整う

ちゃーんと
大丈夫になっておる

勝手に不安になって
恐怖に呑まれるでない

起きぬことを
あたかも本当のように
思い込む必要はない

まずは深呼吸だ

そして望みを
しっかり見つめよ』

ゆっくり深呼吸して
自分の望みを聞いてみよう

ゆっくりゆっくり
心を落ち着かせて
貴方の感じているものを
確かめてみよう