暑いの我慢してない？

2020/08/07 07:31

立秋だけど日中はまだ暑いよ〜


今日のメッセージ
『あまり無理をするでない

お主らのエネルギーは
有限じゃて

あまり無理をしては
動けなくなる

適度に休んで
適度に動いて

しっかり体力を
保ちんさい

身体がバテては
幸いも受け取りがたい

今はいつも以上に
ゆっくりを意識して
過ごしんさい

自分の身体に
甘々で過ごしんさい』


暑い日が続くからこそ
適度な休息を大切に

いつもより
休憩多くてもいいよ

バテたら意味がない

だからこそ
甘々くらいで
身体を労ろう