ホッと一息ついていますか？

2020/05/22 00:00

『落ち着きなさい
慌てたって
余計に混乱するだけですよ

深呼吸して
落ち着いて取り組んでください

貴方はやれます
もう大丈夫

こういう時ほど
深呼吸してください』





忙しい時ほど
落ち着いて深呼吸

いっぱい空気を吸い込んで
大きく深呼吸
身体の中にエネルギーを
いっぱい取り込んでみてね